Workshop Serie: Yoga of 5 Elements, Teil 1: Erde - Plant a Seed
Feb
8
6:00 PM18:00

Workshop Serie: Yoga of 5 Elements, Teil 1: Erde - Plant a Seed

Erde ist deine Basis, dein Körper, Gelenke, Muskeln, Sehnen, alles was du angreifen kannst. In der Yoga Praxis geht es darum ein festes Fundament zu schaffen. „Sthira sukham asanam“ - der einzige und wichtigste Lehrsatz in Patanjali’s Yogasutra zum Thema Körperübung. Heisst übersetzt, kraftvolle oder feste, angenehme Haltung. 

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