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Der sanfte Weg zu mir mit YIN-Yoga, mit Evelyne Schneider

YIN-Yoga ist bestens dafür geeignet, die Entgiftung des Körpers anzukurbeln. Dies deshalb, da in eigens zusammengestellten Übungsfolgen die Meridiane von Blase, Gallenblase, Milz, Leber, Niere, Lunge und Darm angesprochen werden. Darüber hinaus trägt YIN-Yoga zu einer tiefen Entspannung bei und hilft, den Energiefluss im Körper wieder in Gang zu bringen. Ziel ist es, sich wieder besser in Balance zu fühlen. Dadurch, dass die Intensität der Dehnungen und die Positionen nach anatomischen Gegebenheiten individuell angepasst werden, eignet sich YIN-Yoga sowohl für Neueinsteiger/innen als auch für Yoga-Erfahrene.

Persönlicher Nutzen: mehr Beweglichkeit und Flexibilität generell im Körper. Tiefere Schichten des Fasziengewebes werden intensiv gedehnt, Blockaden in Muskeln und Gelenken werden sanft gelöst, was sich gerade auch bei Sportarten wie Radfahren und Laufen positiv auswirkt.

Teilnahmegebühr: Bei Buchung einzeln 50,00 Euro inkl. Handout,
Impulse für ein tieferes Verständnis und Übungen für zu Hause.
Bei Buchung als Workshopreihe 180,00 Euro.

Die Workshops finden in einer Kleingruppe (max. 11 TN) statt, um eine intensive persönliche Betreuung zu ermöglichen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Weitere Infos & Buchungen bitte direkt bei Evelyne: 

Mag.a Evelyne J. Schneider, MA
Tel: +43.(0)676.4000.973
Mail: evelyne.schneider@gmx.at
Web: www.lebenliebenundgeniessen.com

Later Event: December 27
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