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Yoga Kurs: Gentle Flow & Rest, mit Barbara


  • E5 Ayurveda & Yoga Zentrum 14 Stubenring Wien, Wien, 1010 Austria (map)

Flow & Rest nutzt beide Elemente des Vinyasa Flow und des Restorative Yoga, um eine ausgeglichene Unterrichtseinheit zu gestalten. Das ist die perfekte Kombination von Stilen für diejenigen, die sich danach sehnen eine gesunde Mobilität und intelligente Beziehung zu ihrem Körper zu pflegen.

Eine sorgfältig gewählte Zusammenstellung von Asanas wird Körper und Geist für eine auf den Boden stattfindende Ruhe- und Entspannungseinheit vorbereiten. Wir benutzen u.a. Blöcke und Decken, um behutsam die Positionen zwischen 5-10 Minuten zu halten. Damit fördern wir unsere körperliche Beweglichkeit, geistigen Fokus und allgemeines Wohlbefinden.

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Durch den Kurs für dich unsere Yoga Lehrerin Barbara Dagach. Barbara hat nach über 20 Jahren eigener Erfahrung mit verschiedenen Yogastilen, 2015 ihre Vinyasa Flow Ausbildung mit Jivamukti Lehrer Alessandro Gozzi in Oxford gemacht, wo sie auch in verschiedenen Studios unterrichtete. Inspiriert von Bernie Clark und Judith Hanson Lasater unterrichtet sie auch Yin Yoga und Restorative Yoga, welches ihr besonders am Herzen liegt.

10 Termine: jeweils Dienstag, 17:45 bis 19 Uhr,
75 Minuten
24.09.2019 / 01.10..2019 / 22.10..2019 / 29.10.2019 / 05.11.2019 / 12.11..2019 / 19.11.2019 / 26.11.2019 / 03.12.2019 / 10.12.2019

Kursgebühr: € 180 für 10 Termine

Die erste Einheit kann als Schnupperstunde (à € 20) genützt werden und wird bei Buchung des kompletten Kurses abgezogen. Einstieg während des Kurses nach Rücksprache mit der Yogalehrerin möglich. 1 verpasste Einheit kann in einem der parallel laufenden Yogakurse des E5 Yoga Zentrums nachgeholt werden.

Anmeldung und weitere Informationen: yoga@e5ayurveda.com

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Earlier Event: September 22
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