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Happy Hormones, mit Marion

Die Hormonbalance ist essenziell für jeden Aspekt der Frauengesundheit

Hormone sind die Diener unseres mentalen und körperlichen Gleichgewichts. Hormone sind allgegenwärtig. Sie dringen in die Zellen des Gewebes in unserem Körper und Gehirns ein und wirken sich auf unser körperliches und seelisches Wohlbefinden aus.

Yin & Yang - Body-Mind-Balance

Während Stress Hormone Adrenalin und Cortisol – unseren  Körper und Geist antreiben, bringen uns die Sex Hormone Östrogen und Progesteron dazu, unseren Geist zu beruhigen und uns zu entspannen, damit der Körper die erschöpfte/aufgebrauchte Energie wieder auffüllen kann. Stress und Sex Hormone üben gegensätzlichen Einfluss aus, ihre wechselseitiges Verhältnis dient jedoch dazu, körperliches Gleichgewicht und geistige Balance zu halten.

Wir sprechen über die Wichtigkeit der Hormonbalance für die Frauengesundheit und was wir tun können, um ein bestehendes Ungleichgewicht zu regulieren und die Hormone in Balance zu halten.

Ernährung, Lifestyle und Stressmanagement sind die drei wichtigen Säulen für die Hormonbalance. Wir lernen hilfreiche Tipps aus dem Ayurveda & der Pflanzenkunde kennen, die wir leicht im Alltag umsetzen können.

Workshopdauer: 2,5 h

Kostenbeitrag: EUR 40 inkl. Unterlagen und 5ml Rollon mit ätherischer Öle Mischung, die wir gemeinsam für dich zusammenstellen.

Limitierte Plätze, maximal 10 Teilnehmer

Anmeldung per online Buchung oder mail an office@e5ayurveda.com

Ich freue mich auf Euch,

Marion

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