Balance für Ihre Mitarbeiter

Yoga, Meditation und die individuellen Lifestyle-Empfehlungen aus dem Ayurveda können einen wesentlichen Beitrag zur physischen und mentalen Gesundheit Ihrer Mitarbeiter leisten. In der heute sehr fordernden Arbeitswelt ist es besonders wichtig, ein hohes Maß an Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu bewahren. Ein gesteigertes körperliches, mentales und soziales Wohlbefinden bedeutet gesunde & zufriedene Mitarbeiter. Die persönliche Gesundheit der Mitarbeiter zu erhalten bedeutet auch, das Unternehmen wirtschaftlich gesund zu erhalten. Die betriebliche Gesundheitsförderung ist daher eine Win-Win Maßnahme für Ihr Unternehmen.

Basierend auf unserer Philosophie „Making people think healthy“ bieten wir Ihnen

3 SPEZIELLE PROGRAMME  

zur ganzheitlichen Gesundheitsförderung Ihrer Mitarbeiter:

1 WORKSHOP: AYURVEDA & YOGA BALANCE DAY  

  • Restorative Yoga Einheit & Meditation
  • Ayurveda Gesundheits- und Lifestyle-Empfehlungen
  • Ayurvedische Küche im Alltag
  • 5 Elemente Dinner
  • Gutschein über eine Ayurveda Massage / Mitarbeiter
  • Ein Ayurveda Produkt für zu Hause 

Ort: E5 Ayurveda & Yoga Zentrum  Stubenring 14/DG Atelier, 1010 Wien

Sprache: Deutsch oder Englisch

Teilnehmer: mind. 6 bis max. 10 Mitarbeiter

Leitung: Mag. Marion Malle & Romana Muth

Dauer: 4 Std. Preis pro Teilnehmer: € 200,- netto exkl. MwSt

 

2 WORKSHOP-SERIE: AN ART OF BALANCING LIFE

3 Vortragseinheiten zur Work-Life Balance, Stress-Management  & Burn-Out-Prävention   
WORKSHOP TOPICS:

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  • Stress and its pathophysiology
  • Role of present day lifestyle on health
  • Understanding why and how to meditate
  • Learning self awareness, focus and  concentration 

Ort: in Ihrem Unternehmen

Sprache: Englisch

Presenter: Dr. (ind.) Vinayak Nair MD (Ay)

Dauer: 2 Std. / Einheit Gesamtpreis: € 1.200,- netto exkl. MwSt. 
 

3 BURNOUT PRÄVENTION PACKAGE

Die Kombination von Ayurveda & Yoga bietet einen essentiellen physiologischen, als auch mentalen Ansatz zur Wiederherstellung der Energiebalance. Passive Ayurveda-Anwendungen unterstützen ganzheitlich bei Chronischer Müdigkeit & Erschöpfung, Innerer Unruhe & Anspannung und bringen den stetigen Gedankenfluss zur Ruhe.

 
1. TERMIN: Beratungsgespräch zur Analyse persönlicher Stressoren, Gesundheits- und Lifestyle-Empfehlungen Abhyanga Sweda  - Ganzkörper-Ömassage inkl. Dampfbad


2. TERMIN: Yoga Einzel Training + Shirodhara - Stirnölguss inkl. Ganzkörper-Ölmassage


Ort: E5 Ayurveda & Yoga Zentrum  Stubenring 14/DG Atelier, 1010 Wien

Dauer: 2,5 Std. / Termin

Paketpreis: € 360,- netto exkl. MwSt.