ayurveda & yoga retreat im kloster pernegg vom 24. - 31. august 2019

Blick auf den Klosterhof ©Schewig Dieter

Blick auf den Klosterhof ©Schewig Dieter

Unsere Ayurveda-Yoga Retreat Woche eignet sich hervorragend um tiefer in die Lehre des Yoga und Ayurveda einzutauchen und sich vom Alltag eine Auszeit zu nehmen. Tägliche Yoga-, Atem- und Meditationseinheiten bringen Körper und Geist zur Ruhe und helfen dabei, sich selbst wieder richtig zu spüren.

Die leichte ayurvedische Verpflegung besteht aus Getreideporridge, schmackhaften Gemüsesuppen & warmen Salaten. Der Körper fühlt sich leicht und frei an, ohne hungern zu müssen.

Das Yogaprogramm ist eine Kombination aus stärkenden sowie entspannenden Übungen nach dem Prinzip der 5 Elemente. Das Programm ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene sehr gut geeignet.

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Wohltuenden und entspannende Ayurveda Massagen lösen Blockaden und Verspannungen und vertiefen somit den Effekt des Fastens. Die Anwendungen können auf Wunsch dazu gebucht werden.

Vorträge und Impulse für mehr Achtsamkeit mit sich Selbst und im Alltag runden das Programm ab.

Ayurveda & Yoga Programm Kloster Pernegg:

  • Ayurveda & Yoga Begleitung durch das Team von E5 Ayurveda & Yoga Zentrum Wien

  • leichte, ayurvedische Mahlzeiten

  • 2 x täglich Yoga-, Atem- und Meditationseinheiten

  • Vorträge (teilweise in Englisch)

  • auf Wunsch Zubuchen von wohltuenden Ayurveda Massageanwendungen

  • meditative Wanderungen und viel frische Luft

  • Zeit für sich selbst

  • Entspannung und Besinnung

  • Und vieles mehr

Preise: ab € 1.119 im DZ
Buchung direkt über Kloster Pernegg

Fragen und weitere Informationen: office@e5ayurveda.com