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Im Kloster Pernegg verbinden wir die zeitlosen Erkenntnisse des Ayurveda mit modernen medizinischen Ansätzen wie Autophagie und Intervallfasten. Erlebe eine inspirierende Woche der Regeneration, in der du Körper und Geist tief nährst und neue Kraft für deinen Alltag schöpfst.
Erlebe eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist. Jede Stunde steht unter einem besonderen Fokus – so stärkst du dich ganzheitlich und bringst neue Leichtigkeit in deinen Alltag. Gönne dir einen festen Termin in der Woche, der nur dir gehört. Für Kraft, Ruhe und Balance.
Rhythmus statt Reizüberflutung. Entdecke die transformative Kraft des Ayurveda bequem von zu Hause aus mit unserem ganzheitlichen Online Ayurveda Fastenprogramm. Dieses Programm ist darauf ausgelegt, Entspannung, Wohlbefinden und Balance zu bringen und Dich auf eine sanfte, aber effektive Weise zu entlasten.
Im Ayurveda gelten tägliche Routinen (Dinacharya) als eine der wichtigsten Grundlagen für langfristige Gesundheit, Stabilität und innere Balance. Die Art, wie wir den Tag beginnen und beenden, beeinflusst maßgeblich unsere Energie, unsere Verdauungskraft (Agni), unser Nervensystem und die Qualität unseres Schlafes.
Im Kloster Pernegg erwartet dich eine klassische Fastenwoche nach Buchinger, ergänzt durch achtsames Yoga und sanfte Bewegungsimpulse. Eine wohltuende Auszeit, in der du deinen Körper entlastest, deinen Geist klärst und mit neuer Leichtigkeit in deinen Alltag zurückkehrst.
Ein Retreat, das verbindet: Osten und Westen, Wissen und Intuition, Körper und Herz. Und vor allem – dich mit dir selbst.
Im Kloster Pernegg erwartet dich eine klassische Fastenwoche nach Buchinger, ergänzt durch achtsames Yoga und sanfte Bewegungsimpulse. Eine wohltuende Auszeit, in der du deinen Körper entlastest, deinen Geist klärst und mit neuer Leichtigkeit in deinen Alltag zurückkehrst.
Im Kloster Pernegg verbinden wir die zeitlosen Erkenntnisse des Ayurveda mit modernen medizinischen Ansätzen wie Autophagie und Intervallfasten. Erlebe eine inspirierende Woche der Regeneration, in der du Körper und Geist tief nährst und neue Kraft für deinen Alltag schöpfst.
Im Kloster Pernegg verbinden wir die zeitlosen Erkenntnisse des Ayurveda mit modernen medizinischen Ansätzen wie Autophagie und Intervallfasten. Erlebe eine inspirierende Woche der Regeneration, in der du Körper und Geist tief nährst und neue Kraft für deinen Alltag schöpfst.
Im Kloster Pernegg erwartet dich eine klassische Fastenwoche nach Buchinger, ergänzt durch achtsames Yoga und sanfte Bewegungsimpulse. Eine wohltuende Auszeit, in der du deinen Körper entlastest, deinen Geist klärst und mit neuer Leichtigkeit in deinen Alltag zurückkehrst.
Ayurveda ist eine jahrtausendealte ganzheitliche Heilkunst, die auf dem Zusammenspiel der fünf Elemente Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde beruht. Alles in der Natur – und jeder Mensch – besteht aus diesen Elementen, jedoch in ganz individuellen Anteilen. Aus ihrem Zusammenspiel entstehen die drei Bioenergien Vata, Pitta und Kapha, auch Doshas genannt. Sie prägen unsere Konstitution, unser Verhalten, unsere Verdauung, unsere Emotionen und unser Wohlbefinden.
Nutze die letzten Tage des Jahres bewusst für dich selbst mit unserem Ayurveda-Spezialprogramm am schenke deinem Körper und Geist eine tiefe Auszeit.
