Online Grundlagen des Ayurveda
Ayurveda ist eine jahrtausendealte ganzheitliche Heilkunst, die auf dem Zusammenspiel der fünf Elemente Äther, Luft, Feuer, Wasser und Erde beruht. Alles in der Natur – und jeder Mensch – besteht aus diesen Elementen, jedoch in ganz individuellen Anteilen. Aus ihrem Zusammenspiel entstehen die drei Bioenergien Vata, Pitta und Kapha, auch Doshas genannt. Sie prägen unsere Konstitution, unser Verhalten, unsere Verdauung, unsere Emotionen und unser Wohlbefinden.








