Öl #4 Körperöl Harmony
Öl #4 Körperöl Harmony
Das Körperritual mit Lavendel und Kampfer
Erlebe die entspannende Wirkung des Garden Secrets Öls #4 – Körperöl, ein Produkt, das tief in der ayurvedischen Traditionen verwurzelt ist. Abhyanga bzw. die Selbstmassage ist eine vielseitige Selfcare Praxis, die sowohl Körper als auch Geist verwöhnt und sich nahtlos in einen ganzheitlichen Gesundheitsansatz einfügt.
Garden Secrets Öl #4- Körperöl ist ideal für die Selbstmassage…
Um den Geist zu beruhigen
Sich ein eine Auszeit zu gönnen
Nach der Yogapraxis
Nach dem Sport
Nach körperlicher Anstrengung
Bei Muskelverspannungen
Um die Selbstheilungskräft Selbstheilungskräfte zu aktivieren
Empfohlene Anwendung:
Variante 1: Trage nach der Dusche eine dünne Schicht (1 - 2 Pumpstösse pro Körperteil) des Öls auf deinen Körper auf und massiere es sanft ein, wie oben beschrieben.
Variante 2: Verreibe 3 – 4 Pumpstösse Öl in deinen Händen und trage es auf Beine, Arme, Nacken etc auf. Massiere die betroffenen Stellen bis das Öl von der Haut gut aufgenommen ist. Kreise dabei die Gelenke und führe lange Streichbewegungen auf Beinen, Armen, Rücken etc aus. Nimm dir etwas Zeit und spüre bei der Massage wo deine Verspannungen sind und massiere diesen Bereich besonders. Laß das Öl ca. 20 Minuten einwirken und nimm dann eine warme Dusche.
Variante 3: Du massierst deinen Körper wie oben beschrieben und gehst danach in die Sauna / Dampfbad /Infrarotkabine. Nach dem Schwitz wie gewohnt duschen.
Ein nochmaliges Eincremen nach der Dusche ist nicht erforderlich. Die Haut ist schön genährt und weich.
Um Allergien auszuschliessen, teste das Öl zuvor auf deinem Unterarm. Kühl, trocken und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Inhaltsstoffe / 100 ml:
Sesamöl (Sesamum indicum Linn) – Feuchtigkeitsspendend
Lavendel (Lavandula angustifolia) – Beruhigend und entzündungshemmend
Kampfer (Cinnamomum camphora) – Durchblutungsfördernd
Meersalz (Sea salt) – Entgiftend
Ätherisches Öl von Lavendel – Beruhigend und entzündungshemmend
Inhalt: 100 ML
Bei regelmäßiger Anwendungreicht der Inhalt für ca. 1,5 - 2 Monate.
Ayurveda Wissen
Abhyanga ist eine traditionelle Praxis aus der Ayurveda, der alten indischen Heilkunst. Der Begriff „Abhyanga“ kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „sanfte Massage“ oder „Ölmassage“. Diese Technik hat ihren Ursprung in den alten ayurvedischen Texten und ist seit Jahrtausenden ein zentraler Bestandteil der ayurvedischen Gesundheits- und Wellness-Rituale. Sie basiert auf der Philosophie, dass regelmäßige Massage mit warmem Öl das Gleichgewicht der Doshas (Lebensenergien) im Körper fördern und die allgemeine Gesundheit unterstützen kann.
Die Vorteile einer regelmäßigen Anwendung sind:
Förderung der Hautgesundheit: Abhyanga verbessert die Durchblutung und nährt die Haut durch das Kräuteröl, das Feuchtigkeit spendet und die Haut geschmeidig macht.
Entspannung und Stressabbau: Die sanften, rhythmischen Bewegungen der Massage helfen, Muskelverspannungen zu lösen und fördern eine tiefe Entspannung, die Stress und Angst reduzieren kann.
Verbesserung der Blutzirkulation: Die Massage stimuliert die Blutzirkulation und hilft, den Blutfluss zu verbessern, was zur allgemeinen Vitalität beiträgt.
Unterstützung des Lymphsystems: Durch die Massage wird das Lymphsystem angeregt, was die Entgiftung des Körpers unterstützt und das Immunsystem stärkt.
Stärkung der Gelenke und Muskeln: Regelmäßige Abhyanga kann helfen, die Gelenke zu stärken und die Muskeln zu entspannen, was zu einer verbesserten Flexibilität und Beweglichkeit führt.
Förderung eines besseren Schlafs: Durch die entspannende Wirkung der Massage kann Abhyanga helfen, die Schlafqualität zu verbessern und Schlafstörungen zu reduzieren.
Gleichgewicht der Doshas: Abhyanga hilft, die drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha) im Körper ins Gleichgewicht zu bringen, was zu einem harmonischen und stabilen Gesundheitszustand beiträgt.
Förderung der geistigen Klarheit: Die entspannenden und beruhigenden Eigenschaften der Massage können zu mentaler Klarheit und emotionalem Wohlbefinden beitragen.