Erlebe eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist. Jede Stunde steht unter einem besonderen Fokus – so stärkst du dich ganzheitlich und bringst neue Leichtigkeit in deinen Alltag. Gönne dir einen festen Termin in der Woche der nur dir gehört. Für Kraft, Ruhe und Balance.

Start: Dienstag, 24.02.2026 18:30 – 19:30 Uhr
Wöchentlich: Jeden Dienstag
Wie oft: 10 Einheiten bis 09.12.2025 (Ausnahme 24.03.)
Dauer: 60 Minuten
Ort: Online – live & bequem von Zuhause
Bonus: Alle Teilnehmer*innen erhalten die Stunde als Video am Folgetage.
Teilnahmebeitrag: € 210
Preis enthält die gesetzliche MwSt.

SCHWERPUNKTE:

• Befreiung von Schultern & Nackenverspannungen

• Kräftigung von Beinen & Standfestigkeit

• Sanfte Dehnung für mehr Beweglichkeit

• Tiefe Entspannung & Regeneration

• Atemübungen für Klarheit und Ruhe

• Yin Yoga Einheiten

• Hormon Balance Yoga