VORBEREITUNG – SHODANA DETOX

Um bewusst schwanger zu werden, bedarf es im Ayurveda vor allem der richtigen Vorbereitung. Die wesentlichen Faktoren sind ein gesunder Lebensstil, eine angepasste Ernährung und die Fruchtbarkeit stärkendes Yoga. 

  • One-to-One Spiritual, Health & Lifestyle Consultation
  • 5 x Ayurveda Massage Anwendungen
  • 1 x Detox Tag
  • 1 x Private Yoga Einheit (90 min) mit Tina Nirtl (Yogalehrerin für prä- und postnatales Yoga)
  • Ayurveda Shodana Detox Box (Massageöl für Selbstmassage, E5 Gewürzmischung Detox, E5 Superfood)

Dauer: ca. 1 Woche | € 980,–

SCHWANGERSCHAFT- HAPPY GARBHATA

Die Schwangerschaft ist ein Prozess der Reifung und des Wandels. Gezielte, adäquate Yogahaltungen kräftigen und unterstützen den Körper der werdenden Mutter. Die ayurvedische Ölmassage unterstützt bei hormonellen Schwankungen, beugt Schwangerschaftsstreifen vor, nährt und entspannt Mutter & Kind.    

GARBHATA SNEHANA* – Ganzkörper Ölmassage

Sanfte, und wohltuende Ganzkörper Ölmassage, inkl. Gesichtsmassage. Zur Unterstützung bei hormonellen Schwankungen, Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen, bringt Entspannung für Mutter & Kind.*

Dauer: 1 Std. | € 95,– 

*Die Ayurvedische Schwangerenmassage ist ab dem vierten Schwangerschaftsmonat möglich.

POSTNATAL – SUTIKA RASAYANA Kur bei Ihnen zu Hause

Schwangerschaft und Geburt sind intensive Herausforderungen für die Frau. Umso wichtiger ist die Nachsorge für die Mutter im Wochenbett und danach. Die Wochenbett Aufbaukur mit täglichen Ganzkörper Ölmassagen bei Ihnen zu Hause, eine angepasste Ernährung und gezielte Übungen zur Rückbildung des Beckenbodens tragen zur baldigen Regeneration der Mutter bei. 

  • 3 - 5 x Abhyanga – Ganzkörper Ölmassage bei Ihnen zu Hause
  • Sutika Rasayana Box (Happy Mama Massageöl, E5 Postnatal Gewürzmischung, Happy Baby Goodie)
  • Optional: individuelles Rückbildungsprogramm für den Beckenboden mit Tina Nirtl (Yogalehrerin für prä- und postnatales Yoga)*

Preis: 3 Tage @Home: € 560,00

Preis: 5 Tage @Home: € 930,00

*Aufpreis Yoga Rückbildungsprogramm @Home: € 150,00 / Einheit

Die Preise für die Wochenbett Aufbaukur gelten bei einem Wohnsitz in Wien. Anfahrten ausserhalb von Wien gegen Aufpreis und auf Anfrage möglich.

 

Feedback Post Natal Care Paket:

"Gut, dass ich mir das gegönnt habe!

Die regelmässigen Massagen von Romana trugen wesentlich zu einer entspannten Schwangerschaft bei, kräftigten mich und linderten die typischen Begleiterscheinungen.

Marion besuchte mich zwei Wochen nach der Geburt zuhause. Sie nahm sich sehr viel Zeit und ging kompetent und empathisch auf die Bedürfnisse von mir und meiner kleinen Tochter ein. Die postnatale Begleitung linderte meine Beschwerden nach der Geburt und verschönerte uns das Wochenbett. Ich konnte mich nach den Anstrengungen der Geburt dadurch wieder gut erden und ein angenehmes Körpergefühl zurück gewinnen. Es ist schön in dieser Phase, in der eigentlich das Neugeborene im Mittelpunkt steht, auch als Mutter so liebevoll bekümmert und umsorgt zu werden! Ich kann die Begleitung durch Romana und Marion jeder (werdenden) Mutter sehr weiterempfehlen!!!"